Alie Geerts
aangesloten bij   logo ANBOS
  • Webwinkel
  • Home
  • Behandelingen
  • Massages
  • Producten
  • Beauty Blog
  • Over Alie Geerts
  • Contact
    • Privacyverklaring
Alie Geerts | Praktijk voor Huidverzorging | Warmelo 1, 8103 HT Raalte | Tel 0572 380691 | E-mail info@aliegeerts.nl
Naar boven

Home Page | Geen categorie | Gezondheidsoefeningen voor in de herfst-periode

blogimage
okt 06

Gezondheidsoefeningen voor in de herfst-periode

In de herfst, metaalperiode, zijn we vatbaar voor verkoudheid, griep, verstopte neus en hoesten. De longen en dikke darm zijn energetisch verbonden met de herfst. Vandaar dat in deze periode de longen vatbaar zijn voor infecties. De longen zorgen , net als dikke darm, voor afvoer van afvalstoffen.

Verkoudheid, griep, verstopte neus en hoesten komt veel voor in het najaar omdat dan de weerstand vaak is verminderd. Het verkoudheid virus komt vrijwel overal voor en veel mensen dragen dit bij zich. Wanneer de conditie van het immuunsysteem, dus de weerstand, verzwakt is raken mensen ziek.

Wat kunnen we zelf doen om ons goed te voelen  en griep buiten de deur te houden.

→ Neem voldoende rust en ontspanning, rust heeft een  positief effect  op het immuunsysteem.

→ Vermijd stress en lichamelijke inspanning.

→ Bouw je weerstand op door te zorgen voor vitaminerijke voeding, eet de groenten en fruit van het seizoen.

→ Zorg voor voldoende drinken, beperk het gebruik van koffie.

→ Mijd rokerige ruimtes om irritatie van de luchtwegen te voorkomen.

→ Zorg voor voldoende lichaamsbeweging in de buitenlucht, maak een herfst wandeling en geniet van de herfstkleuren en geuren.     

                                                   

Ik wens je een fijne herfst!

Alie

 

 

 

 

Auteur Alie Geerts

Categorieën Geen categorie

Delen
facebook
twitter
google
pinterest
Aanbieding van de Maand!

Aanbieding van de Maand!

Nog wit van de winter?

Marc Inbane heeft de oplossing voor een mooi

natuurlijk kleurtje.

Zowel voor gezicht als lichaam!

Productcategorieën

  • Behandelingen
  • Geen categorie
  • Massages
  • Producten

Uitgelicht

  • DermaOXY behandeling
  • PUURR gezichtsbehandeling
  • Phyto5
  • C-CAV PRO
  • Kadotip!
  • Tele way behandeling
  • Touch Pro® stoelmassage
  • Rozenkwarts Rozen behandeling
  • Korte behandeling
  • Stoelmassage voor bedrijven
  • PUURR Huidverzorgingslijn
  • Workshop huidverzorging
  • Marc Inbane

Aanmelden Nieuwsbrief Alie Geerts

Klik hier voor onze Privacyverklaring.

Menu

  • Home
  • Behandelingen
  • Massages
  • Producten
  • Beauty Blog
  • Over Alie Geerts
  • Contact
    • Privacyverklaring

Contact

  • Adres: Warmelo 1, 8103 HT Raalte
  • Telefoon: 0572 380691
  • E-mail: info@aliegeerts.nl

 

Volg Alie Geerts

facebook
twitter

Testimonials

  • Ik heb echt genoten van de behandelingen. Mijn rimpels zijn op een natuurlijke wijze verwijderd zonder cosmetische ingrepen. Ik zou het zeker iedereen aanraden.

    Ik kwam ermee in aanraking via mijn […]

    Sandy (43 jaar uit Raalte) over de DermaOxy Zuurstoftherapie

Alie Geerts steunt Look Good … Feel Better

Look Good… Feel Better geeft op een positieve manier praktische informatie en advies over uiterlijke verzorging bij kanker.

Copyright Alie Geerts 2015

Webbouw SJT/multimedia