Overtollig vet en cellulitis? NEE, dat niet met de zomer in het vooruitzicht!

Om te beginnen; om af te vallen, moet je goed in je vel zitten. Dat klinkt misschien tegenstrijdig want je hebt je juist voorgenomen om af te vallen omdat je níet goed in je vel zit vanwege die kilootjes te veel.                             Dit geeft meteen aan hoe nauw lichaam en geest met elkaar verbonden zijn. Sterker nog, je kunt het één niet loskoppelen van het ander!

De lente kan ons óók in psychologisch opzicht helpen om weer in vorm te komen. Buiten zie je overal joggende mensen. Iedereen lijkt er zin in te hebben en werkt er ijverig aan om de oude vorm terug te vinden. Ook aan tafel letten we beter op wat we eten. Met de uitspraak; “Afvallen doe je aan tafel” lijken we een heel eind op de goede weg te komen.

Al deze plannen en enthousiaste acties hebben vaak tot doel dat je zo goed mogelijk de zomer in wil gaan. Gemakkelijker gezegd dan gedaan! Want hoe plan je alles naast je werk, verplichtingen, misschien wel je gezin wat de nodige aandacht vraagt?                                                                                                                      Soms ligt de oplossing meer voor de hand dan je zou denken. Als we even terug gaan naar “afvallen doe je aan tafel” of  “ieder pondje gaat door het mondje” dan weten we ook dat het belangrijk is om gezond te eten. Je hoeft jezelf niet te kort te doen qua smaak (gezond eten wil niet zeggen dat je niet lekker kunt eten). Variatie is wel erg belangrijk. Logisch denken brengt ons vaak wel tot de juiste voeding. (wie wil kan hier op vele manieren informatie over verzamelen) We weten voor ons zelf vaak wel waar onze zwakheden liggen. De kunst is natuurlijk om anders om te gaan met die zwakheden. Daarom is het zo belangrijk dat je goed in je vel zit. Pas dan heb je de kracht om vol te houden waar je mee begonnen was.                       Sporten, in beweging zijn, is erg belangrijk. Het draagt zeker bij aan een gezonde levensstijl. Ook hier kan de oplossing voor de hand liggen door bv vaker de trap te nemen, op de fiets je boodschappen doen etc.

Voor de laatste vetophopingen en cellulitis hebben wij een goede behandeling!

De C-Cav Pro is een nieuwe manier om met blijvend resultaat vet te verwijderen, het geeft hetzelfde resultaat als liposuctie. De behandeling komt uit de medische wereld en is gebaseerd op de implosie van vetcellen via warmte (rode LEDS) en ultrasone geluidsgolven.

Voor de ZOMER geen last meer van overtollig vet en cellulitis!                         Maak een afspraak, wij helpen u graag!

Succes en maak uw plannen waar!

Voorjaarsmoeheid ….of toch liever Lentekriebels?

Het voorjaar zit in de lucht. De dagen worden langer en de natuur komt op gang. In de lente doe je ander werk in de tuin dan in de winter. We maken de tuin “op orde” om later te kunnen genieten van een prachtige  tuin. Lentekriebels beginnen we overal te voelen. 

Met ons lichaam is het al niet anders! Het element HOUT, de lente, is actief zowel in de natuur als in uw lichaam. Hout is een krachtige, creatieve energie!

Voorjaarsmoeheid, huidirritatie, onzuivere huid of emotionele reacties zoals onrust, ontevredenheid en irritatie zijn klachten die veel voorkomen in het voorjaar. De lever en galblaas zijn verbonden met het element hout, deze organen hebben een belangrijke taak bij het reinigen en ontgiften. Indien er een goede doorstroming is kunnen de afvalstoffen vanzelf beter afgevoerd worden.                 De zgn voorjaarsmoeheid ontstaat doordat het lichaam veel aan afvalstoffen heeft op te ruimen. Onze huid, de spiegel van de ziel, laat veelal een vertaling van de houtenergie zien. We zien roodheid en pukkeltjes , toename van mee-eters en het vetgehalte van de huid neemt toe. Ook verkrampte schouders wijzen hierop.

Elk seizoen in je element begint natuurlijk in het voorjaar met het element HOUT.  Om de energiecirculatie opnieuw opgang te brengen adviseer ik een HOUTBEHANDELING ( gezichtsbehandeling met daarbij een massage en pakking op de leverzone)

Als we de 5- elementen volgen dan heeft een betere energieverdeling invloed op de 5-elementen.                                                                                                                               * HOUT…zorgt voor betere energieverdeling

* VUUR… balans in de doorbloeding van de huid

* AARDE… ontgiften van vervuilde voeding

* MEAAL.. afvoeren van afvalstoffen     

* WATER… balans in de waterhuishouding

We kunnen dus ook zelf al het een en ander doen door te helpen de 5-elementen in balans te brengen:   

* voldoende bewegen

* goede temperatuur                 

* goede voeding

* goede ademhaling

* voldoende drinken.

En doordat de lever en galblaas verbonden zijn met het voorjaar is het aan te raden om juist in deze periode uw “gal te spuwen” en vertel wat u op “uw lever” heeft.                    Dit kan opluchten en laat op die manier de HOUT energie stromen!

Dus…. Begin het voorjaar goed en ga voor die STRALENDE HUID!

Wilt u meer weten of een afspraak maken. Wij staan graag voor u klaar!

Vertaling van het logo

Mijn logo staat voor mijn passie, de huid!

Onze huid bestaat uit verschillende lagen die aan veranderingen onderhevig zijn. Al naar gelang we ons gedragen, ons voeden en o.a. erfelijke aanleg.

Wat bij iedereen gelijk is, is de opbouw van de huid. En daar gaat nou juist mijn logo over. De bovenste 5 huidlagen!

De huid bestaat uit 3 lagen. De opperhuid, lederhuid en onderhuid(vetweefsel)

De bovenste laag, de opperhuid is weer opgebouwd uit 5 heel dunne laagjes.

Van onder af:

• basaalcellen laag
• stekelcellen laag
• korrel laag
• doorschijnende laag
• hoornlaag                                                                                                                                      

• Elke laag heeft zijn eigen functie. Door een voortdurende celdeling schuiven de cellen ahw, als een spiraal in mijn logo, op tot op het huidniveau (de hoornlaag) Dit “opschuiven” neemt ongeveer 4 weken in beslag. (bij een oudere huid 40 dagen)  Tussen de 3e en 4e laag zit een scheiding van vochtrijke  naar vochtarme  cellen. De 5e laag, de hoornlaag is een verdikte laag van verhoornde cellen (het bolletje op mijn logo).  Deze laag geeft bescherming van de huid zelf, tegen U.V. stralen, tegen overmatige hitte en sterke  afkoeling, bescherming tegen elektriciteit. De dikte van de hoornlaag kan variëren van 1/2 tot 4 mm. Factoren die invloed hebben op de verhoorning zijn: leeftijd, huidtype, overmatige zonbestraling en mechanische invloeden (bv schuren). De voetzolen en handpalmen zijn het dikst, de oogleden het dunst. Het verhoorningsproces is dus een voortdurende vernieuwing van de huid. Dit proces kunnen we van buitenaf stimuleren.                                                                                                                                 De PUURR fruitzuurpeeling is een mooie methode om de huid te vernieuwen. Op moment dat we de dode huidcellen niet verwijderen zal de hoornlaag steeds dikker worden en werkstoffen worden daardoor steeds moeilijker opgenomen. De uitspraak “mijn huid wordt steeds dunner” is in die zin een beetje misleidend. De bovenste laag verdikt juist waardoor de lagen eronder verdunnen. Nogmaals een goede verzorging, waaronder de peeling is goed voor een stralende huid.

Neem gerust contact op om een afspraak te maken!

Review Rozenkwarts rozenbehandeling

Gisteren ontving ik de rozenbehandeling bij Alie Geerts. Bij aankomst kreeg ik een kopje thee uit een prachtig rozen kopje waarna mijn voeten in een badje met rozenolie werden gemasseerd. Het zorgde ervoor dat mijn hoofd gelijk rustig was. Alie masseert de voetreflexen waardoor je wat emoties kunt voelen opkomen maar dat hoeft niet. Het zelfgenezend vermogen van het lichaam wordt bij deze massage gestimuleerd waardoor er weer evenwicht in lichaam en geest komt.

Daarna werd mijn gezicht en hals gereinigd met een heerlijke ruikende hydrofiele rozenolie. Het warme kompres zorgde voor een behaaglijk warm gevoel. Even later werd een heerlijk ruikende honing peeling aangebracht. Een beetje plakkerig maar volgens Alie heel voedend en verzachtend. Het grote genieten begon toen Alie mijn gezicht, hals en schouders zachtjes masseerde met rozenkwarts penselen. Nog nooit eerder had ik dit ervaren en er verscheen een glimlach op mijn gezicht want het voelde zo liefdevol en zacht. Nadat Alie het rozenmasker aanbracht op mijn gezicht masseerde ze mijn handen en onderarmen met warme rozenkwarts stenen op mijn geoliede huid. Mijn voeten waren een kleine 20 minuten later aan de beurt. Net wanneer ik dacht dat het niet fijner kon werd mijn bovenlichaam op een warm waterkussen gelegd en mijn boven rug, nek en schouders gemasseerd met warme rozenolie.

Zo mocht ik van Alie nog even een kwartiertje liggen om te genieten van dit heerlijke gevoel. Normaliter vind ik het best lastig om helemaal te ontspannen als er op allerlei manieren aan je geplukt wordt maar ik geloof niet dat ik me eerder in mijn leven zo’n diepe ontspanning mee heb gemaakt. Nadat ik uitgerust was merkte ik dat ik me heel vitaal voelde. Ik bedankte Alie en kocht nog wat fijne natuurlijke producten van het Merk Puurr bij haar en nam afscheid. Die nacht heb ik heerlijk vast geslapen en ik merkte de dagen erna dat ik nog steeds die ontspanning vast kon houden. Alsof mijn hele lichaam en geest een reset heeft gehad.

Het mag duidelijk zijn dat dit niet zomaar een gezichtsbehandeling is maar een betoverende ervaring die iedereen minstens een keer in haar leven mee moet maken. Alie werkt vanuit een holistische visie. Het mooie van de behandelingen van Alie is dat ze dus niet puur gericht zijn op de buitenkant maar dat ze werken van binnenuit. Well-ness op alle vlakken.

Supplementen: Weet wat je slikt!

Er zijn veel mensen met huidklachten die baat zouden kunnen hebben bij gezond(ere) voeding en bij suppletie. Bij dat laatste is het wel van belang dat je weet wat je slikt!

In mijn optiek slik je voedingssupplementen, tijdelijk, ter aanvulling! Met gezond en gevarieerd eten behoor je alle benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen. Toch zijn er situaties waarin je bepaalde stoffen te kort komt. Denk aan stress of het hebben van een chronische ziekte.

Mensen die bv roken hebben een chronisch te kort aan Vit. C (1 sigaret kost 14mg Vit.C, in 1 sinaasappel zit 7 mg Vit.C) Vitamine C is juist erg belangrijk bij de vorming van collageen in je huid. Het is een sterke anti-oxidant, dus het vertraagt de ouderdomsprocessen.

Ander vb is de Omega 3 vetzuren. Via de voeding krijg je dit niet voldoende binnen. Hierdoor kunnen problemen ontstaan zoals concentratieproblemen, stress, spieraandoeningen, hormonale disbalans en gewrichtsklachten.

Wij werken met voedingssupplementen van dermaSUPP

DermaSUPP voedingssupplementen zijn speciaal ontwikkeld om op een gezonde en eenvoudige manier uw huidconditie in balans te houden.                                                                                                                                        

Het zijn zuivere producten van zeer hoge kwaliteit, zonder kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen of  andere overbodige vulstoffen. De producten geven ondersteuning waar nodig en vullen de ontbrekende en noodzakelijke voedingsstoffen aan.

Wij testen met de bio-resonantie- meter. Meet apparatuur waarmee op  gemakkelijk wijze lichaamswaardes te meten zijn.  Wij meten de Vitamines en Mineralen,( belangrijk voor de conditie  van de huid.) Natuurlijk testen we ook hoe de conditie van de huid op dit moment is(collageen, elasticiteit, vochtgehalte, vochtverlies, en vrije radicalenvorming in de huid).                                                                                                                                            

Alvorens u start met de inname van voedingssupplementen wordt u getest (2 minuten) Als er geen tekorten zijn, slikt u natuurlijk geen supplementen. Daar waar de te korten zijn kunt u ze aanvullen. Na verloop van tijd komt u terug om opnieuw te testen en kunt u zien of de te korten gedeeltelijk of al in zijn geheel zijn aangevuld.

Wilt u ook weten of uw vitaminen en mineralen voldoende zijn?               

Laat u bij ons testen.

Zomer verzorgings advies

In de ZOMER is het element vuur actief. De actieve organen zijn hart/bloedsomloop en dunne darm.

De behandeling van gezicht en lichaam (handen)  is hierop speciaal afgestemd zodat u verantwoordt de zomer in kunt!

In de zomer staan de actieve organen steeds vaker onder druk met alle gevolgen van dien. Denk maar aan slapeloosheid, pijn op de borst, rusteloosheid en vergeetachtigheid. Probeer ritme in uw dagelijks leven te brengen en u te concentreren op één ding tegelijk (dus niet telefonerend achter de computer)

Een evenwichtig VUUR-element geeft een gevoel van voldoening,   levendigheid en liefdevolle zorgzaamheid.

De zomer; het jaargetijde van warmte en hitte. Warmte is van groot belang voor het lichaam. De zon zorgt voor warmte en energie, een energie die het lichaam activeert en een blij en ontspannen gevoel geeft.

Toch heeft deze periode ook onaangename kanten, teveel zon kan zelfs schadelijk zijn.

Doordat ieder mens een ander bioritme heeft zal de ene persoon helemaal opbloeien in de zomer en genieten van de warmte en de zon, terwijl een ander hinder heeft van de warmte een benauwd gevoel krijgt, overmatig gaat transpireren en zich vermoeid voelt.

Het hart verzorgt de bloedcirculatie  en de dunne darm heeft een belangrijke taak in de spijsvertering.

Het hart is vatbaar voor emotiewisselingen en spanningen, in de zomer kan dit sneller benauwdheid teweeg brengen, maar het hart kan ook overstromen van vreugde!

Zomerverzorgingsadvies:

Onze huid bestaat voor ong. 80% uit water. Hydratatie beschermt de huid tegen waterverlies. Een vochtarme huid verliest zijn souplesse en wordt ruw, er verschijnen rimpels. Dehydratatie is de eerste stap naar huidveroudering.

• Wij hebben verschillende producten om te adviseren.
• Wij zien u graag om een product, passend bij uw huid, te adviseren.
• Maak gerust een afspraak zodat ook u tevreden de zomer tegemoet gaat.
•  

De zomersluiting van de Praktijk is van 28 juni t/m 14 juli. Maandag 17 juli zijn we er weer voor u!

Wens u een fijne zomer.

Alie

Lente-kriebels of juist voorjaarsmoeheid

Kom maar op met die lentekriebels!

De lente begint op 20 maart. Voelt u ook die extra energie zodra na de  gure en donkere wintermaanden het zonnetje weer begint te schijnen? Dat kan kloppen en het heeft alles te maken met de weldadige werking van de zon. De lente is ook volgens de Chinese vijf elementenleer bij uitstek de tijd om aan de slag te gaan en dingen te ondernemen. We willen maar zeggen: doe wat met uw lentekriebels.

Het element hout correspondeert met de lente. “Houtenergie is een krachtige, creatieve energie, het voorjaar staat voor creativiteit en activiteit. Het is tijd om je ideeën om te zetten in actie.”

Volgens de Chinese elementenleer is de lente de tijd om de energiecirculatie recht te zetten. Hoe meer ons lichaam heeft op te ruimen, hoe vermoeider u zich kunt voelen: de ‘voorjaarsmoeheid’. Energetisch zijn de lever en galblaas verbonden met het voorjaar. Klachten die in het voorjaar ontstaan, kunnen worden veroorzaakt door een belasting van die organen. Stress, boosheid, frustraties en verkeerde voeding zorgen voor een stagnatie van de leverenergie. “We kunnen zelf al het een en ander doen door te helpen de energie in balans te brengen”, namelijk door te zorgen voor voldoende beweging, goede ademhaling en temperatuur, voldoende drinken en door goede voeding.”

Elk seizoen in je ELEMENT begint natuurlijk in het voorjaar met het element hout! Begin het seizoen goed en ga voor die gezondere en stralende huid!  Je winterjasje uit en je huid goed laten ademen en voeden.  Wij hebben o.a. de dermaOXY behandeling. Een werkelijke BOOST voor je huid. 

Sluit een behandeling eens af met de make- up van MINERALOGIE.

Nu de zon weer schijnt gaat de winterkleding de kast in en wagen we ons weer aan T-shirts met korte mouwen. Maar oei, de witte armen….. Geen probleem, hiervoor hebben we de Tanning Spray nu in de aanbieding!

Ik wens u een goede start!

Alie

Winter, de tijd van rust!

De winter behoort tot het element water. Het staat voor rust, herstel en inkeer.

Wij  zijn in deze periode  meer op onszelf gericht, immers door de kou ben je meer genoodzaakt om binnenshuis te zijn en daardoor word je ook meer geconfronteerd met jezelf.

De natuur  lijkt in rust, maar in feite is ze volop bezig zichzelf te herstellen om zich voor te bereiden op de dynamiek van een nieuwe lente.                                          

En wij? Nemen wij voldoende rust om kracht op te bouwen of gaan we door met stressen?

Hou de kou buiten en verwarm uzelf!

In de winter zorgt de kou  ervoor dat de temperatuur gaat dalen en activiteiten verminderen.

Dit heeft veel invloed op ons lichaam en onze huid. Door de kou trekken we onze schouders op waardoor spieren vast kunnen gaan zitten. De centrale verwarming gaat aan, waardoor de huid vochtarm kan worden en trekkerig kan aanvoelen.

De blaas en nieren zijn energetisch verbonden met het element water en vormen een belangrijke rol bij de vochthuishouding.

Het gevolg van een niet goed werkend water element uit zich in:

• koud in het lichaam
• wallen en kringen rond de ogen
• verslapping van de huid
• weinig zelfvertrouwen
• uitputting van het lichaam

Heel belangrijk is daarom om de rust te respecteren, door voldoende tijd voor jezelf te nemen.

 Hou de kou buiten en verwarm uzelf,                                                                        Dit kan op verschillende manieren:

• pas de voeding aan, vermijd zoveel mogelijk koude dranken, neem eens vaker een bouillon en vervang de rauwkost voor roerbakgroente
• zorg voor voldoende vitaminen, tekorten kun je eventueel aanvullen.
• boekweit is het meest opwarmende graan, bak eens pannenkoeken met boekweitmeel.

Daarnaast is het natuurlijk belangrijk om je lekker warm te kleden.

De kou die je van binnen voelt kun je “opwarmen” door rust  en tijd voor jezelf te nemen. Ga eens lekker op de bank met een goed boek!

Koude voeten is niet alleen een gevolg van een slechte doorbloeding. Veelal zijn wij erg druk in ons hoofd, er zijn veel dingen die we niet willen vergeten. Ons hoofd kan zo volstromen. Al onze energie concentreert zich aan de bovenkant, gevolg is dat het onderlichaam koud wordt. Het mooiste is natuurlijk om “minder in ons hoofd te zijn”, maar de praktijk van alle dag is vaak zo anders.

Verwen daarom je  voeten eens extra met een voeten bad en een massage. Op deze manier laat je de energie weer door het hele lichaam stromen en kom je beter in balans.